|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 泡菜蒜苗炒鸡片



返回列表 發新帖
查看: 2009|回復: 5
打印 上一主題 下一主題

[飲食文化] 泡菜蒜苗炒鸡片

[複製鏈接]
sal999

36

主題

1

好友

314

積分

中學生

Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    12 小時前

    • 簽到天數: 223 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    7
    金錢
    2767
    威望
    314
    主題
    36
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-10-19 15:02:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

    一人食准备做上2个菜 1个热哒 泡菜青椒炒鸡片 1个凉拌哒 酸青红椒拌洛南豆干 搭配上亚麻籽二米饭 再搭上1杯茯茶 这个一人食也是棒棒哒


    主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的用料


    鸡脯肉
    小半块
    		泰椒
    1个
    泡菜
    1小块
    葱
    小半根
    姜
    6片
    蒜
    2瓣
    蒜苗
    半根
    洛南豆干
    1片
    酸红青椒
    各1根
    油
    1汤匙
    胡椒粉
    1勺
    生抽
    1勺
    盐
    1小勺
    香油
    1小勺
    淀粉
    1勺

    主菜是泡菜蒜苗炒鸡片的做法
    步骤1
    一人食准备做上2个菜 1个热哒 泡菜青椒炒鸡片 1个凉拌哒 酸青红椒拌洛南豆干 先把鸡脯肉切厚片，用姜片、盐、淀粉腌制10分钟










    步骤2
    热锅油温5成将鸡片煎至两面金黄










    步骤3
    放入葱姜蒜一起炒出香味 放入泡菜翻炒均匀 放入胡椒粉、生抽翻炒均匀










    步骤4
    放入蒜苗和泰椒 放入盐










    步骤5
    炒至蒜苗断生就好啦










    步骤6
    盛入盘中，香气四溢










    步骤7
    搭配上酸红青椒拌洛南豆干（生抽+香油） 搭配上亚麻籽二米饭 再搭上1杯茯茶 这个一人食也是棒棒哒



    回復

    使用道具 舉報

    cbw111483
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    1

    好友

    507

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-12-1 22:09

    • 簽到天數: 51 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    748
    威望
    507
    主題
    0
    沙發
    發表於 2023-10-26 00:10:12 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    xzx7788
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    68

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-11-16 16:05

    • 簽到天數: 214 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1886
    威望
    68
    主題
    0
    板凳
    發表於 2023-11-7 16:21:26 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    xiaojie23155
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    150

    積分

    禁止訪問

  • TA的每日心情
    開心
    2024-3-14 20:18

    • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    16
    威望
    150
    主題
    0
    地板
    發表於 2023-11-8 04:52:23 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    ta504384421
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    188

    積分

    禁止訪問

  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-11-14 21:30

    • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    179
    威望
    188
    主題
    0
    5#
    發表於 2023-11-10 01:39:11 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    yanfei199226

    2

    主題

    0

    好友

    54

    積分

    幼兒生

    Rank: 1

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-10-26 01:32

    • 簽到天數: 36 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4
    威望
    54
    主題
    2
    6#
    發表於 2023-11-11 01:25:10 |只看該作者
    女神级颜值。玩的够嗨的！
    回復

    使用道具 舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-22 23:34 , Processed in 0.022700 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部