比思論壇»比思論壇 › 生活點滴 › 吹水閒聊 › 心理减压的10个小技巧　

返回列表

查看: 384|回復: 4

心理减压的10个小技巧　

[複製鏈接]

bobay

107 主題	15 好友	4639 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2018-7-27 22:47

簽到天數: 178 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 2
貢獻值: 567
金錢: 131
威望: 4639
主題: 107

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2011-6-27 11:25:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

1、保持乐观；
2、学会接受我们无法改变的事实；
3、自信而不自大；
4、学习和掌握休闲技术；
5、经常锻炼；
6、健康饮食；
7、睡眠充足休息好；
8、不吸毒不酗酒；
9、拥有良好的人际关系；
10、学会合理管理时间。

本帖子中包含更多資源

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？按這成為會員

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

雾霾来啦，小朋友们记得戴上口罩哦！

回復

使用道具舉報

xgrzhbc95

76 主題	14 好友	2229 積分

大學生

王爺

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 5 小時前

簽到天數: 2463 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 398
金錢: 6359
威望: 2229
主題: 76

發消息

沙發

發表於 2011-6-27 19:18:03 |只看該作者

图片是个亮点

回復

使用道具舉報

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

	地板無效樓層，該帖已經被刪除

ghostbl

4 主題	3 好友	739 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 2024-10-31 19:32

簽到天數: 1087 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 2
金錢: 5081
威望: 739
主題: 4

發消息

5^#

發表於 2011-11-30 17:46:01 |只看該作者

小孩真朝

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

心理减压的10个小技巧

本帖子中包含更多資源

瀏覽過的版塊

附件高人

男生勳章

回文勇士

附件達人

中學生

文章勇士

文明人

高中生

簽到勳章

簽到達人