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[書籍] 《男人!别说你懂健身》[PDF]彩色扫描版

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樓主
發表於 2017-12-28 19:59:44

内容简介:
这是一本年轻男性的运动健身指导图解书,所选锻炼均是比较受关注且较热门的健身方式,教读者学会锻炼胸肌、腹肌等,并借助简单的器材(哑铃、杠铃等),轻松实现健身的目的。同时,以业内知名十大教练的讲授为线索,配以详细的动作分解插图,这对想要健身和正在健身的男性具有很强的指导意义,兼具可读性、美观性和实用性等多种价值。
下载 http://www.ymhwp.com/file-4199297.html
备用 http://qiannao.com/file/sjdg85/7b3ad05d/

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    發表於 2018-3-2 12:53:23
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    發表於 2018-3-2 12:46:30
    真不懂呢
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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    發表於 2018-3-5 01:47:54
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    希望这本书的实用性能强一点。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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    5#
    發表於 2018-3-7 11:07:06
    希望对女性也能有所帮助~
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