放下恐惧 恐惧的源头基本上只有三种人：他人、死亡与我们的心。 要与自己的心和平相处，把它视为朋友而非敌人，不要害怕看见赤裸裸的内心。即使你发现了痛苦，正视它的存
放下恐惧恐惧的源头基本上只有三种人：他人、死亡与我们的心。
要与自己的心和平相处，把它视为朋友而非敌人，不要害怕看见赤裸裸的内心。即使你发现了痛苦，正视它的存在，对你也有好处。因为你可以每天努力，成为理想中的自己。耐心面对心中的各种恐惧，不必感到羞愧或难堪，而是慢慢看清它真正的面貌。我们若能从不同角度看待恐惧或担忧，往往会得到启发，找到自己真正想做的事，因为恐惧与希望紧密相连----我们担忧不好的结果，一如我们期待美好的结果。
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