降低一切不必要的消耗

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人人都是一个能量体，能量频率的不同会呈现出不同的人生状态，感受到不同的人生滋味。那么在提升自己人生幸福感的这条路上，有一个隐形的维度，就是去提升个人的能量层级。能量的高低会直接决定一个人所有的状态。比方说，当我感觉能量比较充足的时候，就会对身边的人，对家人更有耐心和包容心，自己做事情也会更加专注，更加享受这件事。反之，在能量低的时候，自己的情绪也会不稳定，对身边的人会更加的苛刻和挑剔，也很难享受自己做的事情。所以可以把能量的管理和提升当作一条人生发展的主线，其他的一切都会随着能量的变化而变化。那么如何去提升自己的能量水平呢？简单一点说就是开源节流。