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樓主: 艹艹屮艹艹

【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌！！！！！！！！！！

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11 主題	8 好友	949 積分

高中生

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TA的每日心情

	慵懶 2022-12-23 08:30

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[LV.9]以壇為家II

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發消息

181^#

發表於 2013-12-14 08:45:52 |只看該作者

哈哈，这个太有强度了！要合理安排啊！

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80457798

3 主題	3 好友	2918 積分

大學生

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TA的每日心情

	開心昨天 22:41

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[LV.10]以壇為家III

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182^#

發表於 2013-12-20 20:43:17 |只看該作者

看看想练呢

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破坏主义者

0 主題	0 好友	1035 積分

高中生

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TA的每日心情

	奮斗 2024-7-29 01:54

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[LV.4]偶爾看看III

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183^#

發表於 2013-12-24 14:37:40 |只看該作者

我太瘦了不能练啊吃胖点嘿嘿

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oxiaoguango

0 主題	2 好友	466 積分

中學生

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	衰 4 天前

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[LV.8]以壇為家I

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184^#

發表於 2013-12-25 16:14:51 |只看該作者

路过路过

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a859538070

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高中生

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TA的每日心情

	開心 2020-12-22 13:56

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[LV.4]偶爾看看III

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185^#

發表於 2013-12-26 10:03:17 |只看該作者

还没看呢，先顶一个再看

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adbbb

19 主題	3 好友	573 積分

中學生

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TA的每日心情

	擦汗 2022-1-2 13:59

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[LV.7]常住居民III

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186^#

發表於 2014-2-12 04:56:49 |只看該作者

这个我试过，坚持不住啊

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cardohui

27 主題	8 好友	3121 積分

大學生

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	奮斗半小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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187^#

發表於 2014-3-5 17:44:01 |只看該作者

几个动作小难啊

http://hkbici.com/data/attachment/forum/201304/15/010546p47pkklpkzu7ou6k.gif

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qaz4537

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高中生

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	衰 2024-4-7 23:16

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188^#

發表於 2014-3-5 17:58:19 |只看該作者

必须支持，好帖！

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zhujingbin34

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大學生

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	開心 2024-11-14 01:04

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[LV.Master]伴壇終老

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189^#

發表於 2014-3-6 16:14:50 |只看該作者

腹肌撕裂者吗？

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du\\\\

2 主題	0 好友	300 積分

中學生

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TA的每日心情

	擦汗 7 天前

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[LV.9]以壇為家II

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發消息

190^#

發表於 2014-4-22 00:30:44 |只看該作者

略难啊。这一套动作难度系数有点大吧

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