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樓主: tunshi

男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~都别撸了~...

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youxiji

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491^#

發表於 2014-11-9 09:21:52 |只看該作者

很好的教程，学习了

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20092644

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高中生

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492^#

發表於 2014-11-9 09:43:43 |只看該作者

啦啦啦啦两岸啦

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DoctorNo1

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	奮斗 4 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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493^#

發表於 2014-11-9 10:22:25 |只看該作者

边撸边练吧

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sese200

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	開心 2024-2-24 14:23

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494^#

發表於 2014-11-9 10:35:53 |只看該作者

绝对技术贴，学习

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lml1cy

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高中生

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	奮斗 2022-11-30 11:48

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495^#

發表於 2014-11-9 10:42:19 |只看該作者

真的
值得
学习

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4032590

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小學生

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	奮斗 2023-6-26 12:16

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發表於 2014-11-9 11:01:39 |只看該作者

那个黑人是个模型吧？？

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ti1234

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高中生

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	開心 2021-8-18 11:17

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[LV.Master]伴壇終老

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497^#

發表於 2014-11-9 11:04:17 |只看該作者

這還真是健美呢,不過挺累人的.

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137609229

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	怒 2023-9-24 16:35

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498^#

發表於 2014-11-9 11:09:31 |只看該作者

其中有些图是假的吧！！！

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无与伦比hebe

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	難過 2021-9-21 22:26

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499^#

發表於 2014-11-9 11:18:56 |只看該作者

过来学习知识的

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新手2号

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	開心 4 小時前

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[LV.10]以壇為家III

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發表於 2014-11-9 11:25:25 |只看該作者

楼主威武霸气十足！请问书名是什么啊？

it is berrter to stay silent and be thought a fool,than to open one's mouth and remove all doubt.

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