女性不想过早衰老，就应该吃4种食物，补充营养，调理肠胃，增强体质

温良恭俭让

姜糖片可以促进新陈代谢、助消化、化痰止咳，并有助于排除多种毒素。冬季经常食用姜糖片还有驱寒暖身的作用。姜糖片能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，从而补充营养，调节胃肠道，改善体质。

黑加仑是欧洲和美洲常见的水果。这种水果在我国的一些地区有。这种水果富含维生素 C 和花青素，其中花青素是一种天然抗氧化剂。女性经常食用可以去除皱纹，并有很好的抗衰老作用。爱美的女性平时可以多吃一些来排毒、燃烧脂肪、滋养肌肤。

橄榄皮、肉细嫩，香浓可口，营养丰富。橄榄含有维生素E和抗氧化剂，因此可以延缓衰老，保护皮肤，尤其是防止皮肤损伤和老化，使皮肤有光泽。橄榄油可以改善生物体的代谢功能。每天食用橄榄，可使体内葡萄糖含量降低12%，大大提高体质。

番荔枝是从热带地区移植的植物。其味道鲜嫩，营养价值极高，具有极佳的保健功效。它不仅含有丰富的微量元素钙，还含有一些可以促进钙吸收、预防缺陷的重要物质。钙还可以预防骨科疾病。它还含有大量碳水化合物和少量葡萄糖，有舒缓情绪、安神作用。它能吸收丰富的维生素C和天然果胶，能加速人体内毒素的代谢，达到除皱、美容、排毒、消除橘皮组织的作用。