1
食材：鸡胸肉（已清洗）、姜片、蒜（已拍）、孜然粉、熟白芝麻。
2
将鸡胸肉放在案板上切成块。
3
放入盘中，搁入姜片和蒜，加适量的料酒。
4
加适量的酱油。
5
加适量的盐。
6
调味抓匀，腌制半个小时。
7
接着，在空气炸锅的盘子，铺上油纸刷上油。
8
放入腌制好的鸡胸肉。
9
然后，放入空气炸锅里。
10
盖上盖，180度炸15分钟。
11
最后，开盖取出。
12
放入盘中，搁入适量的孜然粉。
13
搁入适量的熟白芝麻即成。
202303081678275328846575404188.jpg (103.3 KB, 下載次數: 30)
| 歡迎光臨 比思論壇 (http://184.95.51.83:8080/) | Powered by Discuz! X2.5 |
