比思論壇

標題: 青鱼秃肺 [打印本頁]

作者: 温良恭俭让 時間: 2024-10-23 09:30
標題: 青鱼秃肺

名称：青鱼秃肺

菜系：上海菜

功效：明目调理

口味：咸鲜味

特色：色泽金黄，油肥不腻，嫩如猪脑，整块不碎，肥鲜异常。

制作方法

主料：青鱼肝250克。

辅料：冬笋25克、青蒜10克、淀粉（蚕豆）5克。

调料：黄酒15克、酱油20克、白砂糖10克、姜1克、味精1克、醋3克、香油5克、小葱5克、猪油（炼制）25克。

步骤：

1. 取青鱼的鱼肝两叶，撕去肝旁的两条黑线，洗净，沥去水分，一切两半，大的可切三四块，勿切得过小；

2. 炒锅置旺火上烧热，用油滑锅后倒出，再下熟猪油，烧到七成热时，下入葱段爆出香味，再下鱼肝，将锅晃转两次，把鱼肝摊在锅底煎两秒钟，再颠翻一下；

3. 再烹入黄酒，加盖焖3～4 秒钟，加入姜块、酱油、白糖、米醋、肉清汤100毫升、笋片，烧制；

4. 待烧开后，端到小火上烧3 分钟左右，见鱼肝已熟时，如汤内油质过多可用铁勺滗出，再加入味精，用湿淀粉勾芡，淋入香油，出锅装盘，撒上青蒜丝即成。

提示：如发现鱼肝上有青蓝色的胆汁，可用刀割去，以免有苦味；勾芡时，要晃动炒锅，不能用铁勺下锅搅碎，以保持肝块的完整。

歡迎光臨比思論壇 (http://184.95.51.83:8080/)