比思論壇
標題:
蒜蓉西兰花炒虾仁
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作者:
ab77777
時間:
2023-7-30 15:23
標題:
蒜蓉西兰花炒虾仁
蒜蓉西兰花炒虾仁
简介
即健康又美味的快手好菜
材料
西兰花
一小个
速
冻虾仁
适量
蒜6瓣
料酒两勺
盐适量
鸡
料适量
做法
1
准备材料，虾仁解冻，西兰花切小瓣，蒜切蓉
2
西兰花洗净后，加盐在热水里烫至发绿
3
热油锅，下蒜蓉爆炒出香味后，下虾仁翻炒后，下料酒后，下西兰花翻炒，调味（盐、鸡料）
4
装盘~blingbling~
作者:
ssx51466
時間:
2023-7-31 20:13
作者:
gudu0433
時間:
2023-8-4 06:23
提示:
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作者:
a8901754
時間:
2023-9-23 12:47
好吃爱吃~
作者:
2568687620
時間:
2023-9-24 09:23
加蒜是经典
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