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女人夏季要注意保养你的私密地带

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    [LV.Master]伴壇終老

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    樓主
    發表於 2016-2-15 12:37:06

    女人那话儿自备4大防御系统,这4大防御系统就是女4个秘密武器,用好它们,私处安全不是问题。聪明女人绝不会把私处健康自主权拱手交给医生,因为它们自备4大防御系统,这4大防御系统就是女4个秘密武器,用好它们,私处安全不是问题。

      1. :阴唇花瓣摭挡

      平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和阴道口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。

      它的需要:适度清洁、充足营养。

      它喜欢 清洁

      有的人觉得外明沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。

      其实外明并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不保,细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了,而且只需洗净外明,不用做深入清洗。

      促进下肢血运:私密部位也会营养不良,这是由局部神经血管紊乱造成的,增加下肢运动促进血液循环就可以改善。

      它伤心 “暴爱”频繁大马力做爱

      在大力的机械磨擦下或转换体位时,外阴部位受到暴力打击,很可能出现皮下淤血或血肿,使门户闭合不紧。

      2. :宫颈黏液栓

      宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液,形成黏液栓,堵塞宫颈管,将子宫颈与外界环境隔离开,减少细菌侵入的机会。曾有研究:在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌,而黏液栓的上2 / 3 处则没有细菌查出,证明它对防止细菌向上感染很有作用。

      它的需要:宫颈健康正常。

      它喜欢:宫颈年检

      专家建议30 岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查,以保证宫颈健康,正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。

      谷类早餐

      在患有宫颈癌的女性中,30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性,因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外,β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。

      它伤心:

      憋尿时膀胱长期极度膨胀,会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内,很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近,感染会进而蔓延到生殖系统,引起外阴瘙痒、宫预炎症。

      3.:骨盆肌肉

      在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盆运动不可少。这样可以使骨盆肌肉保持更好的弹性和收缩性,让你的“装备”处于良好状态。


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