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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 減肥也要動腦子 10個高智商的減肥建議

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樓主: 黄容

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減肥也要動腦子 10個高智商的減肥建議

	11^# 無效樓層，該帖已經被刪除

235 主題	27 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	慵懶昨天 09:24

簽到天數: 2035 天

[LV.Master]伴壇終老

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金錢: 31622
威望: 17500
主題: 235

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12^#

發表於 2012-9-19 10:56:48 |只看該作者

减肥太难了

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邵氏老电影

30 主題	2 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	慵懶 2023-11-3 12:39

簽到天數: 905 天

[LV.10]以壇為家III

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貢獻值: 34
金錢: 21
威望: 12645
主題: 30

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13^#

發表於 2012-9-19 11:34:05 |只看該作者

减肥最有效的办法莫过于运动，通过饮食减肥可真是太难了。减肥说白了就是高强度的消化脂肪，只有运动才能达到高强度的效果。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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10 主題	0 好友	547 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	怒 2023-11-3 19:53

簽到天數: 539 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 52
金錢: 1266
威望: 547
主題: 10

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14^#

發表於 2012-9-19 12:13:11 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

收藏一下。。。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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15 主題	0 好友	138 積分

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TA的每日心情

	慵懶 2024-9-25 01:06

簽到天數: 49 天

[LV.5]常住居民I

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主題: 15

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15^#

發表於 2012-9-19 12:20:08 |只看該作者

控制嘴饞是對的，但不能做得過分。減肥瘦身節食者是允許吃少量的禁食品，但要有節制享用。禁食條條框框自己規定得越嚴格，就越可能被自己所打破。

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