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樓主: ydpuskas

5分钟的激烈运动比在健身房呆90分钟更有效

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火舞

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	奮斗 2024-5-26 10:18

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[LV.10]以壇為家III

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161^#

發表於 2018-11-24 17:05:01 |只看該作者

其实是想说每天啪啪啪的吧

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play01boy

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[LV.7]常住居民III

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162^#

發表於 2018-11-24 18:19:40 |只看該作者

这可是个好部分

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apotis

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	開心 4 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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163^#

發表於 2018-11-24 19:17:45 |只看該作者

我还是比较喜欢慢跑。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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logitechelaser

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	奮斗 2019-1-27 16:53

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[LV.3]偶爾看看II

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164^#

發表於 2018-11-24 19:53:32 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

短暂的激烈运动比在健身房长时间挥汗更具锻炼效果

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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深山

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	開心 6 天前

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[LV.9]以壇為家II

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165^#

發表於 2018-11-24 20:07:12 |只看該作者

跑，和90分钟的慢跑具有同等的锻炼效果。

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shalongbasi

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	慵懶 2024-7-23 20:14

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166^#

發表於 2018-11-24 20:20:25 |只看該作者

三分钟行不行

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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顾格尔

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	奮斗前天 11:21

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[LV.Master]伴壇終老

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167^#

發表於 2018-11-24 20:58:25 |只看該作者

啪啪啪算剧烈运动吗

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q327779186

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	擦汗 2024-11-5 19:52

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168^#

發表於 2018-11-24 22:05:26 |只看該作者

好东西啊。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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q327779186

10 主題	0 好友	2960 積分

大學生

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	擦汗 2024-11-5 19:52

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169^#

發表於 2018-11-24 22:22:24 |只看該作者

可以了啊。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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q327779186

10 主題	0 好友	2960 積分

大學生

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TA的每日心情

	擦汗 2024-11-5 19:52

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170^#

發表於 2018-11-24 22:24:33 |只看該作者

非常的可以了啊。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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