懒人丰胸法

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黄容

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發表於 2018-1-26 19:53:24 |只看該作者 |正序瀏覽

胸部要丰满。但最重要的还是匀称的形状及富有弹性的健康乳房。因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，本着有效、安全、经济、便利的原则，我给大家总结了以下5种奇效的5种懒人丰胸法。
懒人丰胸法_胸部按摩：首先，要掌握一些基本的胸部按摩手法，这样可以在日常通过疏通胸部穴道与经脉，对胸腺起到保养的作用。

胸部按摩方法：由内而外地做圆圈形按摩动作，接着双手握住轻轻震动一两分钟，然后再轻轻拍打乳房下侧，动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。

懒人丰胸法_调理文胸：有些女性朋友有过这样的经历：不管穿多贵的文胸，文胸肩带总会滑落或是穿上没多久文胸就跑到乳房上边去了。为了可以让文胸更贴紧乳房，只能把扣子扣得更紧，结果压得乳房上出现了一条一条的压纹。
调理文胸方法：我们在购买文胸时一定要亲自试穿，选择合适自己尺寸的文胸。并且对于胸部有问题需要改善的朋友，其实我更建议选择调理型文胸。因为调理型文胸是具有隆胸作用的，坚持穿戴一段时间后也许你会真的看到胸部轮廓的改变。

懒人丰胸法_丰胸的最佳时间：月经来的第11--13天为丰胸的最佳时间，第18--24天为次丰胸的最佳时间。只要把握好这10天，有空就多做丰胸按摩，效果会越来越明显。
胸部按摩方法：由内而外地做圆圈形按摩动作，接着双手握住轻轻震动一两分钟，然后再轻轻拍打乳房下侧，动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。

懒人丰胸法_淋浴丰胸：沐浴的时候，血液是加速循环的状态，这个时候，做些有丰胸意义的事情吧！
沐浴丰胸方法：每天洗完热水澡后用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循环，然后在乳房保持湿润的情况下擦上婴儿油或者健胸霜，按摩胸部肌肤直至完全吸收。

懒人丰胸法_运动健胸加食疗：不必非去专门的健身机构，如果能够经常做做扩胸运动，同时配合多喝些牛奶尤其是木瓜牛奶最好。适量运动加丰胸美食，只要你肯持之以恒，懒人也能拥有最自然的健康乳房。
丰胸的食物：推荐青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜。

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