黑米饭团

雨落润田

食材明细
主料

• 黑糯米适量
• 白糯米适量
  

辅料

• 青瓜适量
• 生菜适量
• 火腿适量
• 肉松适量
• 鸡胸肉适量
• 生姜适量
• 洋葱适量
  

调料

• 生抽适量
• 蚝油适量
• 奥尔良腌料适量
• 沙拉酱适量
• 花生油适量
  

• 原味口味
• 煮工艺
• 数小时耗时
• 简单难度
  

黑米饭团的做法步骤

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  1
  
  新鲜的鸡胸肉洗净片薄片。
  
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  2
  
  生姜切片备用。
  
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  3
  
  洋葱洗净切细备用。
  
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  4
  
  鸡胸肉加入生姜，洋葱，奥尔良腌料，生抽，蚝油抓匀腌制数小时入味。
  
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  5
  
  黑糯米备用。
  
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  6
  
  适量白糯米备用。
  
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  7
  
  用清水清洗干净。
  
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  8
  
  加入适量清水。
  
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  9
  
  煮饭模式至程序结束。
  
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  10
  
  火腿肠备用。
  
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  11
  
  青瓜洗净切条备用。
  
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  12
  
  适量生菜洗净备用。
  
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  13
  
  锅中热油放入鸡胸肉。
  
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  14
  
  煎至两面金黄即可。
  
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  15
  
  锅中底油放入火腿肠煎一下。
  
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  16
  
  煮好的黑糯米晾凉备用。
  
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  17
  
  将米饭铺平在保鲜膜或者保鲜袋上。
  
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  18
  
  加入适量肉松。
  
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  19
  
  放入生菜。
  
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  20
  
  放入鸡胸肉和火腿肠，青瓜。
  
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  21
  
  挤上沙拉酱。
  
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  22
  
  将饭团卷起包紧，静置定型后即可切开食用。
  
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  23
  
  成品。
  
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  24
  
  成品。
  
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  25
  
  成品。
  
  

Djb222

饭团怎么少的了海鸭蛋呢？

jimdyh

便利店里有卖，微波炉热一下就能吃，黑米还很有营养