晚睡肌肤保养有道

admin

摘要：</strong>有一句话说，要想皮肤好，每晚睡得早。确实，对于女性的肌肤保养来说，睡好“美容觉”绝对是有益的。然而，要做到夜夜早睡谈何容易。有什么办法，能让我们在晚睡以后，依旧拥有容光焕发的面容呢？这就需要找找保养秘籍。</p>
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                        <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;有一句话说，要想皮肤好，每晚睡得早。确实，对于女性的肌肤保养来说，睡好&ldquo;美容觉&rdquo;绝对是有益的。然而，要做到夜夜早睡谈何容易。有什么办法，能让我们在晚睡以后，依旧拥有容光焕发的面容呢？这就需要找找保养秘籍。</p>
<p style="text-align: center"><img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100606/o/32A196A596D28BAFF45BB311DDF9C686.jpg" srcwidth="360" srcheight="480" zoomrate="1" style="width: 360px; height: 480px" alt="" / type="0"></p>
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<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;晚睡不晚洗&rdquo;，肌肤保养照常进行</p>
<p>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 许多MM都习惯在睡觉之前进行肌肤保养，所以晚上12点睡觉的话，保养的时间基本都在晚上11点以后了。其实，肌肤保养的黄金时间为晚上10：00~11：00，这个时间段做好保养工作，会达到事半功倍的效果。假如自己要在家继续上网或者是看电视，那么到了晚上10点，你就该转移自己的注意力，好好为肌肤做一番保养了。这样做最大的好处就是，你可以继续手头的事情，而肌肤也是在最好的时间里，得到了充分的休息和保养。 <span>
                       摘要：</strong>有一句话说，要想皮肤好，每晚睡得早。确实，对于女性的肌肤保养来说，睡好“美容觉”绝对是有益的。然而，要做到夜夜早睡谈何容易。有什么办法，能让我们在晚睡以后，依旧拥有容光焕发的面容呢？这就需要找找保养秘籍。</p>
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<p style="text-align: center"><img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20070516/o/F804D711F4FD0305D429B6EB0D2AABB7.jpg" srcwidth="329" srcheight="384" zoomrate="1" style="width: 329px; height: 384px" alt="" / type="0"></p>
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<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;晚睡&rdquo;肌肤，注意时刻补充营养</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有人说，熬夜肌肤最容易造成出现暗沉和干燥，而且也会出现黑眼圈。在熬夜的时候，最好是准备好一些保养品，当觉得肌肤不舒服的时候，随时补充营养。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 专业从事美容行业的刘小姐认为，熬夜最重要的是补水，如果你要在电脑前熬上几个小时，那么就应该在旁边备上一瓶补水的喷雾，隔一个小时喷一下，让肌肤喝足水分，达到平衡状态。她还介绍，当觉得眼睛酸涩的时候，也应该给眼睛适用一些质地轻薄的眼霜来补充营养，还可以按摩自己的面部肌肤，让肌肤不会过于紧绷。 <span>
                       摘要：</strong>有一句话说，要想皮肤好，每晚睡得早。确实，对于女性的肌肤保养来说，睡好“美容觉”绝对是有益的。然而，要做到夜夜早睡谈何容易。有什么办法，能让我们在晚睡以后，依旧拥有容光焕发的面容呢？这就需要找找保养秘籍。</p>
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<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;晚睡&rdquo;肌肤，醒来后补救有方</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 熬夜后，一醒来就发现自己的肌肤状态不是太满意，这个时候就一定要注重早上的保养补救方法了。一般建议，第一件事就是彻底清洁肌肤，然后是给肌肤一张营养面膜，补水、补营养一步到位。准备好醒肤面霜，让肌肤达到最佳状态。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 假如发现自己的眼眶下面已经有了黑眼圈，那么用一些偏方去黑眼圈也是不错的方法，比如说用一些茶叶包可以去除眼睛肿胀，用冷热交替的方法消除一些黑眼圈的影子，也可以使用针对黑眼圈的眼膜达到最好的效果。 <span>
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<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 其实，针对&ldquo;晚睡&rdquo;肌肤的保养，生活中许多人有着自己的方法，刘小姐告诉记者，熬夜对于肌肤的伤害比较大，但不得不熬夜的时候，肌肤保养的步骤还是不能省略的。除了注意保养步骤，在食物上也要有一定的讲究，比如在晚上即使要熬夜，也不要吃过多含有咖啡因的饮料，不要摄入过多的盐分，更不要因为熬夜而吃夜宵。这些饮食坏习惯对于熬夜肌肤的伤害是由内而外的，应该远离<br />
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