返回列表

查看: 1239|回復: 8

[粉,面,飯] 肉饼芥兰饭

[複製鏈接]

ab77777

3617 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 08:45

簽到天數: 2976 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 2189
威望: 25181
主題: 3617

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2021-8-25 16:26:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

肉饼芥兰饭

材料
芥蓝菜350克肉饼50克玉米1个米饭适量盐适量生抽适量油适量

做法

1
❥ 将玉米剥粒，洗干净，沥干，放在盘中，待用
2
❥ 将芥蓝菜分梗部和叶子两部分，洗干净后，菜梗用刀拍扁后切成小粒，菜叶也切成比较细小的就可以，备用。
3
❥ 将肉饼切片后，切成条
4
❥ 接着热锅，倒入适量的油，将肉饼倒入，煎至金黄色即可
5
❥ 然后再倒入玉米粒和切好的芥蓝菜，火大一些，翻炒均匀后，放入少许的盐
6
❥ 最后，倒入适量的米饭，开小火，倒入适量的生抽，翻炒均匀即可
7
❥ 香喷喷的炒饭就出炉了，赶紧试一下

小诀窍
温馨提示
❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
❥ 芥兰泡在淡盐水里泡一会去除表面的白霜
❥ 炒饭的米饭可以适当的少放一点水煮，这样炒出的米饭口感特别的好

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

火车司机

2 主題	1 好友	153 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2021-11-18 10:18

簽到天數: 34 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 711
威望: 153
主題: 2

發消息

沙發

發表於 2021-8-25 22:50:09 |只看該作者

有空了学着做一下

回復

使用道具舉報

hunter132456789

420 主題	1 好友	2504 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2024-10-8 18:09

簽到天數: 368 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 24
金錢: 6673
威望: 2504
主題: 420

發消息

板凳

發表於 2021-12-9 01:27:59 |只看該作者

看起来很好吃的样子

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 15:45

簽到天數: 3552 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4485
威望: 39010
主題: 2

發消息

地板

發表於 2022-12-9 11:20:08 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

营养大聚会

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6610 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 7 天前

簽到天數: 682 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6659
威望: 6610
主題: 1

發消息

5^#

發表於 2023-2-24 20:04:34 |只看該作者

回復

使用道具舉報

huanghun2020

0 主題	1 好友	795 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-6-8 21:07

簽到天數: 133 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1854
威望: 795
主題: 0

發消息

6^#

發表於 2023-2-25 21:05:43 |只看該作者

肉饼芥兰饭

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

kuanglan135

0 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2023-4-18 13:49

簽到天數: 757 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2388
威望: 10545
主題: 0

發消息

7^#

發表於 2023-4-13 21:14:02 |只看該作者

路过支持

回復

使用道具舉報

庸主

2 主題	0 好友	1004 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	慵懶 5 天前

簽到天數: 346 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 863
威望: 1004
主題: 2

發消息

8^#

發表於 2023-4-13 22:57:25 |只看該作者

看上去不油腻，比较适合！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

kuanglan135

0 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2023-4-18 13:49

簽到天數: 757 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2388
威望: 10545
主題: 0

發消息

9^#

發表於 2023-4-15 08:02:00 |只看該作者

路过支持

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 肉饼芥兰饭

中學生

簽到勳章

男生勳章

回文勇士

文明人

簽到達人