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[主菜] 清炖整只鸡

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    清炖整只鸡


    用料
    文昌鸡 一只
    大蒜 一颗
    胡椒 八粒
    三片
    适量

    清炖整只鸡的做法
    • 1.整只鸡

    • 2.大蒜 胡椒 姜

    • 3.锅里加适量的凉水(水一定要一次性加够) 胡椒拍碎 大蒜拍碎 姜三片 整只鸡一起入锅

    • 4.用大火煲开半小时后继续转文火煲两小时

    • 5.加入适量的盐调味就可以出锅了




    小贴士

    鸡肉鸡营养不良 畏寒怕冷 乏力疲劳 月经不调 贫血 虚弱等有很好的食疗作用



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