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几款冬季女性保健食疗谱

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    2021-10-19 08:18
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    [LV.9]以壇為家II

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    樓主
    發表於 2016-12-16 22:55:25

        糯米花生红枣粥

      用红糯米50克,花生米50克,红枣10克,红糖适量,加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力,有补血功效。

      山芋红枣汤

      用山芋30克,红枣10枚。将山芋切成丁,与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎,预防流产。

      母鸡小米汤

      用母鸡1只(1500克左右),小米150克,调料适量。将母鸡洗净切成块,加小米、水与调料,煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。

      萝卜桂圆羊肉汤

      用白萝卜500克,桂圆肉15克,肥羊肉700克,调料适量。将上料洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。此汤具有补血、益气、安神之效。

      当归生姜羊肉汤

      用当归30克,生姜10克,羊肉250克,洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。可健体、补血、暖腹、预防痛经。

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    [LV.8]以壇為家I

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    沙發
    發表於 2016-12-19 17:01:27
    好希望有人能做给我吃

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2016-12-19 18:51:09
    多喝水比什么都好
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2017-3-12 17:21:54
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    mark下来,给家里人看
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    2019-12-17 10:55
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    [LV.10]以壇為家III

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    5#
    發表於 2017-4-10 10:43:55
    现在都在春天了
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