睡出好肌肤 夜间保养3秘诀

admin

摘要：</strong>夜幕降临时，当你进入甜蜜梦乡，你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态。皮肤底层的修护细胞开始激活运作。这个时候，是肌肤修复的最佳时机。</p>
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                        <p>　　不少MM在保养肌肤这件工作上&ldquo;穷忙&rdquo;，最后发现自己只付出而没有收获。其实，聪明的女人就算很懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间!今天编辑决心与JMS一起走进聪明女的行列，全面学习懒美人的夜间保养术，睡着变美!</p>
<p>　　点击图片进入下一页&gt;&gt;</p>
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<center><img height="500" alt="睡出好肌肤 夜间保养3秘诀" width="350" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100713/o/6E1A1B8C8A2AC1F2F455D7BD7C8320F8.jpg" / type="0"></center>
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<p>　　夜间保养的重要性：</p>
<p>　　如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢?原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。所以，你得知道这些&hellip;&hellip;</p>
<p>　　1. 在排毒黄金时间必须熟睡</p>
<p>　　今天，不了解夜间&ldquo;分时保养&rdquo;的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。</p>
<p>　　2. 肌肤自我调节功能，威力强大</p>
<p>　　皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的&ldquo;兴奋的激素&rdquo;会慢慢回落，褪黑激素自动上升&mdash;&mdash;这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级&ldquo;抗氧化大员&rdquo;，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的&ldquo;成长荷尔蒙&rdquo;，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。</p>
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                       摘要：</strong>夜幕降临时，当你进入甜蜜梦乡，你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态。皮肤底层的修护细胞开始激活运作。这个时候，是肌肤修复的最佳时机。</p>
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<p style="text-align: center"><a target="_blank"><img class="contentpic" alt="" border="0" type="0" onload="if(this.width&gt;550)this.style.width=550" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100713/o/610AD8144A4DE54CC26438ECE49B48C7.jpg" /></a>&nbsp;</p>
<p>　　下面将详细讲解夜间保养如何进行。</p>
<p>　　<strong>夜间保养之补水篇</strong></p>
<p>　　夜间补水重要性：夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。特别是盛夏季节，漫漫长夜肌肤长时间处于空调房中，失水速度加快，如果不进行有效的补水，一个晚上过后，肌肤将显得奇干无比。</p>
<p>　　如何进行夜间补水：在进行肌肤的彻底清洁后用上高效的补水晚霜即可，用量尽可能的比白天多，这样才能起到更好的效果，肌肤才能更好的吸收。</p>
<p>　　<strong>夜间保养之美白篇</strong></p>
<p>　　夜间美白重要性：美白重要性不用小编多说，大家都明白。只是有些MM总能有效美白，而有些MM却似乎总是在做无用功，这就是方法的问题的。夜间的美白就是绝对不可忽视的重要一步，没有夜间美白，想要实现美白简直是比登天还难。</p>
<p>　　如何进行夜间美白：选择美白晚霜时，最好使用质地润泽不厚重的乳霜型产品，乳霜的亲肤质能将美白成分深层带入肌肤，并且滋润锁水，让肌肤一整夜都沉浸于美白护理之中。</p>
<p>　　<strong>夜间保养之抗老篇</strong></p>
<p>　　夜间抗老重要性：当夜晚来临时，肌肤抗衰老的&ldquo;自我修复&rdquo;亦慢慢开启，一些抗衰老的因子也纷纷产生作用。</p>
<p>　　如何进行夜间抗老：在夜间使用含有胜肽复合物、胶原蛋白、葡萄籽、Q10辅酶等抗衰老成分的保养品，协助肌肤自身的自我修复，效果自然会更加显著。</p>
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