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4妙招令秀發健康強韌不再脫

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發表於 2011-12-29 23:38:21 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽
本帖最後由 合桃 於 2011-12-30 01:57 編輯

  工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會有脫發的煩惱,每次洗澡時都會有不少的頭發掉落。的確,生活和工作的雙重壓力,很容易讓我們面臨這樣的尷尬。那么,就開始靈活你的雙手,給頭發一個DIY按摩,想擁有美麗的秀發,是要下功夫的噢。  

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  第一式  
  雙手微曲,分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后,再打圈按摩一分鐘。重復此動作3次。  
  功效:可刺激血液循環,增加油脂分泌,令頭發更加有光澤。  
  

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   第二式  
  按摩完頭頂后,轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。靜止5秒,再按5下,重復5次。  
  以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋,用力不要過大。  
  功效:有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉。  
  第三式  
  第一步:將1或2滴香薰油在已洗凈,微濕的頭發上。香薰油可選用薰衣草,有助鎮靜神經及消除緊張。  
  第二步:輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推,均勻地分布在頭皮上,令香薰油發揮最大功效。  
  第三步:讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒,并為緊張的肩膀加以按摩。之后可以用錫紙包裹著頭發,以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔,加速香薰油的吸收。  
  功效:可以鎮靜毛囊,又可以平衡油脂分泌。  
  

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  第四式  
  第一步:以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側邊一直按上至膝蓋。  
  第二步:由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右,再由第一步開始,重復5次,再做另一只腿。  
  第三步:當完成輕按雙腿后,用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘,再做另一只腳。  
  功效:別以為只有按摩頭皮才可以生發,按摩適當的穴位,例如以上提及的足部位置,確實能使血液循環加快,有助于頭發的健康生長。  
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