10種便宜有效抗衰老藥材

LINUS

摘要：</strong>中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”再者，現在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”，</p>
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                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
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                        <p>　　中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：&ldquo;上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。&rdquo;再者，現在日本最熱的護膚方法是&ldquo;和漢美肌法&rdquo;，提倡的是用中藥調理身體，由內而外地達到護膚的效果。這里介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材。</p>
<p>　　1、何首烏</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="何首烏" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/4201DB019D357B4C42624ACF42DA4B24.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
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<p>　　何首烏</p>
<p>　　宋代《開寶本草》稱之&ldquo;久服長筋骨，益精髓，延年不老&rdquo;。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。</p>
<p>　　2、黃芪</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="黃芪" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/9EBC0A658BB689FC5C714E63DDE93AD0.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　黃芪</p>
<p>　　中醫認為&ldquo;脾為后天之本&rdquo;。脾胃派代表人物李杲認為黃芪&ldquo;益元氣而補三焦&rdquo;，清代的黃宮繡稱黃芪為&ldquo;補氣諸藥之最&rdquo;。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。</p>
<p>　　3、人參</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="人參" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/9779C8DDE0D96C5235393013BDA201AE.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　人參</p>
<p>　　《神農本草經》認為，人參能&ldquo;補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。服輕身延年&rdquo;。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有&ldquo;返老還童&rdquo;的功效。</p>
<p>　　4、三七</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="三七" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/A419B02BD062A582F3E699B41996DF0D.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
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<p>　　三七</p>
<p>　　清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：&ldquo;人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等&rdquo;，稱三七為&ldquo;中藥之最珍貴者&rdquo;。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
                       摘要：</strong>中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”再者，現在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”，</p>
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                                                <div class="text" id="text" style="font-size:14px;">
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<p>　　5、剌五加</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="剌五加" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/9D13AD1A64282E7A068E4ED9104E5D39.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　剌五加</p>
<p>　　《本草綱目》稱之&ldquo;久服輕身耐老&rdquo;，&ldquo;寧得一把五加，不用金玉滿車&rdquo;。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。</p>
<p>　　6、靈芝</p>
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<center><img alt="靈芝" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/B45F3961E2ED675580001251507FF491.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　靈芝</p>
<p>　　《神農本草經》認為，靈芝能&ldquo;補肝氣，安魂魄&rdquo;，&ldquo;久食，輕身不老，延年神仙&rdquo;。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。</p>
<p>　　7、枸杞子</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="枸杞子" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/1568D9BB149A2ABCC184473203FDAB0B.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　枸杞子</p>
<p>　　《神農本草經》稱枸杞子&ldquo;久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑&rdquo;。《本草匯言》贊之&ldquo;使氣可充，血可補，陽可生，陰可長&rdquo;。枸杞子有類似人參的&ldquo;適應原樣&rdquo;作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。</p>
<p>　　8、紅景天</p>
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<center><img alt="紅景天" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/E52587CEC8A6AC35E8EF174C66AA4426.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　紅景天</p>
<p>　　在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。</p>
<p>　　9、絞股藍</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="絞股藍" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/A7D46F458532B3A563D5B886B1D177CD.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　絞股藍</p>
<p>　　絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。</p>
<p>　　10、蜂王漿</p>
<p>　　</p>
<center><img alt="蜂王漿" src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100816/o/367E538F2A2EC00BCF3C4B78739FB413.jpg" width="300" height="300" / type="0"></center>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　蜂王漿</p>
<p>　　蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。</p>