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標題: 毛豆花生炖鸭腿 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 昨天 12:12
標題: 毛豆花生炖鸭腿
毛豆花生炖鸭腿

食材用料

鸭腿	毛豆 相克食物
生花生 相克食物	青红尖椒
蒜 相克食物	蒜苗 相克食物
鲜茴香	盐
味精 相克食物	酱油
料酒	糖 相克食物
干辣椒 相克食物

毛豆花生炖鸭腿的做法

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  1.鸭腿洗净

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  2.剁成小块

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  3.鲜毛豆 鲜花生 剥好 洗净

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  4.青红尖椒切小段 蒜拍碎 蒜苗切段 鲜茴香切段 备用

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  5.葱切段 姜切丝 干红辣椒切段

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  6.锅里放油 放入葱姜 干辣椒 炒出香味 放入鸭腿肉

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  7.炒至鸭肉微黄 放入 糖 料酒 酱油 炒至上色

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  8.倒入毛豆和花生

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  9.翻炒均匀后 倒入水 没过食材 大火烧开 小火炖

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  10.水烧至还有三分之一左右是 放入青红椒 蒜 蒜苗 鲜茴香

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  11.放入盐味精 翻炒均匀即可

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