比思論壇

標題: 炸牛柳 [打印本頁]

作者: jjok2019 時間: 2024-6-12 18:11
標題: 炸牛柳

准备食材：牛里脊肉175克，土豆（黄皮）150克，扁豆25克，花菜25克，小麦粉20克，辣酱5克，猪油（加工）25克，盐5克，胡椒粉3克。

训练步骤：

1.牛里脊洗净，去肋骨和皮，切成3份，用刀背打成薄片，撒上盐和胡椒粉，腌10分钟左右，再拍上一层干面粉，切块土豆切条，自己炒，花椰菜，扁豆自己炒；

2、锅热后放入里脊片，大火两面煎熟，倒入剩余的油，用辣酱煮熟，与炸薯片、炸花菜、炸扁豆、水一起食用。果汁。

作者: qazmlp1099 時間: 2024-6-12 19:30
这个好，周末试试~~~

作者: 独步苍穹 時間: 2024-6-12 20:19
不错，不错，不错

作者: jimdyh 時間: 2024-6-13 01:06
如果放点孜然估计味道就更好了

作者: Djb222 時間: 2024-6-22 15:31
這看著像煎牛排啊！！！

歡迎光臨比思論壇 (http://184.95.51.83/)