比思論壇

標題: 11招秘笈讓你瘦到驚聲尖叫 [打印本頁]
作者: 合桃    時間: 2011-1-16 12:47
標題: 11招秘笈讓你瘦到驚聲尖叫
                                                            
                        
0.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　1、與女士一起吃飯；  

1.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感；
                       
                                                            
                          

2.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　3、避免邊吃飯邊看電視；  

3.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　4、把食物切碎；
                       
                                                            
                          

4.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢；  

5.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　6、用餐15分鐘后嚼無糖口香糖；
                       
                                                            
                          

6.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　7、不在辦公桌上吃午餐；  

7.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　8、攝入橄欖油；
                       
                                                            
                          

8.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　9、吃西紅柿；  

9.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　10、加點醋；  

10.jpg


11招減肥小秘笈　讓你瘦到驚聲尖叫  
　　11、每天半匙肉桂粉。  
                       



歡迎光臨 比思論壇 (http://184.95.51.83/) Powered by Discuz! X2.5