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標題: 產后六個月內瘦身計劃表 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2010-10-21 00:21
標題: 產后六個月內瘦身計劃表
　　產后的6個月是媽咪減重的黃金期，這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，減重的效果會較好。因此產后6個月內是“減重的黃金時期”.六甲村針對媽咪產后的生理狀況與體型變化，為您規劃之產后最佳塑身穿著，若再搭配飲食控制及適量運動，相信一定能恢復到產前甚至比產前更曼妙的身材！
　　◎產后第1周內：
　　白天：可夜用型束腹系列+產后緊縮褲
　　晚上：可夜用型束腹系列+產后緊縮褲
　　◎產后第2周起：
　　白天：腰夾、束腹+產后緊縮褲
　　晚上：可夜用型束腹系列+產后緊縮褲
　　◎產后第3周起至6個月：
　　1.白天：腰夾、束腹+產后長束or透氣長束
　　2.白天：重機能型連身束衣褲
　　晚上：可夜用型束腹系列+產后緊縮褲or按摩緊身束褲
　　溫馨提示：產后體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同，建議選擇專業的媽咪塑身產品，不可盲目擇取。

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